45岁胖阿姨跳健身操1年不仅暴瘦30斤而且还拥有迷人马甲线随着广场舞的普及，越来越多的人开始喜欢上了这项运动。尤其是对于一些中年阿姨来说，广场舞不仅可以消磨时间、锻炼身体而且还可以交到很多志趣相投的朋友。我们经常可以见到阿姨们在广场上跳舞，但你见过钻研健身操的舞队吗？今天要介绍的就是这支成员多达250人的健身舞舞队，她们还为自己的舞队起了一个名字叫“运动达人”。

　　这支舞队的领队是一位45岁的大姐，她的名字叫王卡娜。从照片中，我们可以发现，王卡娜的身材保持得非常好，不仅拥有完美的腰部曲线，而且身上的肌肉线条也十分紧致迷人。但据了解，王卡娜之前的身材并不好，那时候的她体重为120斤，这样的身材其实并不算胖，但女人都是爱美的，为了让自己变瘦，她决定减肥，那时候选择的减肥方式就是控制饮食，少吃甚至不吃，这样的减肥方法让她的体重成功的降到了110斤。

　　但好景不长，等她恢复饮食后，体重立刻反弹，甚至一度达到了140斤的状态。于是在好友的建议下，她开始尝试跳郑多燕的健身操。站在广场上孤零零的她与旁边声势浩大的广场舞团队形成了鲜明的对比。虽然刚开始的时候，让她感觉特别不好意思，但她还是坚持了下来，渐渐的有人围观她，甚至还有一些人还咨询她这是跳的什么，自己可以加入吗？

　　随着时间的推移，那些跳广场舞的舞友都纷纷选择跟着王卡娜一起锻炼，希望自己也可以变得瘦一点。王卡娜的健身操一般都是从早上开始的，活力满满的健身操队伍，让新的一天变得不一样了。王卡娜告诉我们，健身操好学易懂南宫NG28官方网站，虽然它不像广场舞那样柔美，但是这项活动是一项全民都可以参与的活动。

　　就这样坚持练习一年之后的王卡娜，体重成功的降到了110斤，而且她还拥有了迷人的马甲线和一身结实的肌肉线条。虽然瘦得并不算多，但是整个人看起来已经跟以前不一样了，现在的她比以前更有活力，而且看起来也年轻了很多。

　　王卡娜会将她们每一次的训练都拍摄下来，做成影片和照片，以此来鼓励更多的人跟她们一起加入健身操这项运动中。她表示，如果有足够的精力和时间的话，希望自己也可以做出原创的动作和健身操。