提问:为啥一提起减脂就有人想起要喝这玩意儿?
提问:为啥一提起减脂就有人想起要喝这玩意儿?大概3-6mg/kg体重的咖啡因摄入就可以改善运动表现, 大约一杯美式的咖啡因含量,不会超过每天的安全剂量(400mg)。 最常见的是在运动前60分钟补充咖啡因, 可能能让...
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