坚持运动和不运动的孩子为什么差距越来越大？原来，运动不足带来的危害，已经不仅仅聚焦在成年人身上，那些长时间不运动的孩子也正在被这个世界狠狠惩罚。

　　哈师大附中，一名正在备战化学全国竞赛，数学满分、物理最强的高二学霸，在期末考试第一天结束当晚，心脏病猝死。

　　因为大脑内的每个神经细胞，都是通过树状分支上的“叶片”相互接触，而运动恰恰可以促进这些分支生长，从根本上增强大脑的功能。

　　好的教育，应该是培养终身运动者，责任担当者，问题解决者和优雅生活者ng28南宫娱乐官网，是给孩子优秀而健全的人格。

　　这样，孩子不仅能在运动中，拥有更多的获得感，孩子也能降低运动受伤的风险，避免孩子产生逆反情绪，从而抵触运动。

　　8至12岁的小朋友，可以多接触轻便类活动来培养运动兴趣，比如：打乒乓球以锻炼身体的灵敏性，打羽毛球以放松颈椎脊椎，打网球以增强身体的协调性。

　　12至18岁的孩子，可以避免承重过大的运动，来辅助他们进行生活和学习，也可以选择球类运动来培养他们的团队意识。